Emotiegerichte therapie

Emotiegerichte therapie helpt je om emoties beter te begrijpen, te verwerken en er op een gezonde manier mee om te gaan.

Aanmelden Intake

Emotiegerichte therapie

Emotiegerichte therapie helpt je om emoties beter te begrijpen, te verwerken en er op een gezonde manier mee om te gaan.

Aanmelden Intake

Emoties voelen als sleutel tot verandering

Emoties spelen een belangrijke rol in hoe we onszelf, anderen en de wereld ervaren. Emotiegerichte therapie helpt je om je emoties beter te begrijpen, voelen en verwerken, zodat ze minder vast blijven zitten.

Wat is emotiegerichte therapie?

Emotiegerichte therapie richt zich op het herkennen, begrijpen en verwerken van emoties. Soms kunnen emoties overweldigend zijn of juist moeilijk te voelen, waardoor klachten blijven bestaan.


Tijdens de therapie onderzoeken we samen welke emoties moeilijk gevoeld worden en steeds je vasthouden in negatieve patronen.

Bij welke klachten kan deze therapie helpen?

Wanneer emoties moeilijk te begrijpen of te verwerken zijn, kan dit leiden tot verschillende psychische klachten.


Emotiegerichte therapie kan onder andere helpen bij somberheid, angstklachten, relatieproblemen, een negatief zelfbeeld en moeite met het uiten of reguleren van emoties.

Wanneer emoties lange tijd worden onderdrukt of vermeden, kan dit leiden tot verschillende psychische klachten.


Affectfobietherapie kan helpen bij onder andere angstklachten, somberheid, moeite met emoties uiten, relatieproblemen en een negatief zelfbeeld.

Hoe verloopt emotiegerichte therapie?

Hoe verloopt affectfobietherapie?

De behandeling begint met een intakegesprek waarin we je klachten en hulpvraag bespreken. Samen kijken we of emotiegerichte therapie een passende behandelvorm is.

Tijdens de sessies besteden we aandacht aan wat je voelt en hoe emoties samenhangen met je ervaringen en gedrag.

De behandeling begint met een intakegesprek waarin we je klachten en hulpvraag bespreken. Samen kijken we of affectfobietherapie een passende behandelvorm is.


Tijdens de sessies werken we aan het herkennen van emoties, het begrijpen van oude patronen en het ontwikkelen van een gezondere manier om met gevoelens om te gaan.

Samen kijken wat bij jou past

Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bespreken we je klachten en kijken we samen welke behandeling het beste bij je past.

Plan een intake